献血者基本健康要求
1.年龄：国家提倡献血年龄为18周岁～55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
2.体重：男≥50㎏，女≥45㎏。
3.血压：
12.0Kpa（90mmHg）≤收缩压＜18.7Kpa（140mmHg）
8.0Kpa（60mmHg）≤舒张压＜12.0Kpa（90mmHg）
4.脉搏：60次/min～100次/min，高度耐力的运动员≥50次/min，节律整齐。
5.体温：正常。
6.以下情况不能献血或暂缓献血：
有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血；对于血液安全存在高危险行为的，如性滥者、同性恋者、嗜毒品者不宜献血；近期有手术、输血、疫区旅行、女性生理期等情况要暂缓献血。
献血间隔期
1.全血献血间隔：不少于6个月。
2.单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。
3.单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周。
4.全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。
献血前注意事项
1.献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况。
2.献血前一天睡眠充足，睡眠时间保持在6小时以上。
3.献血前不宜从事重体力劳动或进行剧烈运动，身体不应感觉疲倦。
4.献血前一天及当天不饮酒；
5.献血前两餐应清淡饮食，切勿空腹献血，如前一餐未进食或感觉饥饿，请在献血前告诉工作人员，工作人员会为您准备食品或糖水。
5.女性应避开月经期前后三天。
6.请携带有效身份证件，包括：本人身份证或军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶证、医保卡等。
献血流程
1.献血者填写《健康情况征询表》、《献血登记表》等；
2.献血者提供有效身份证件，工作人员进行核查；
3.献血者接受医护人员的健康征询、体格检查；
4.血液初筛：献血前快速检测血红蛋白、HBsAg、ALT、血型等，单采血小板增加红细胞比容、血小板计数等项目，全部检测项目合格方可献血；
5.献血者献血（全血或机采血小板）：采血前请回答采血人员核对时提出的问题，如姓名、采血量等，一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松动作直至采血完毕；
6.献血后止血至少5-10分钟，然后休息15分钟以上，适量补充水分；
7.领取《无偿献血证》和献血纪念品。
注意：捐献机采成分血需公众号预约献血或者拨打电话0531-82963597进行预约献血。捐献全血也建议提前通过微信公众号预约。
献血后注意事项
1.当采血针拔出后，献血者应听从采血护士的指导，食指、中指、无名指并伸，均匀压迫采血针眼处，持续5-10分钟左右，观察无渗血后再停止压迫。压迫针眼时请不要捻动止血棉球，以防皮下血肿。
2.采血后继续在献血休息处静坐20分钟左右，之后领取献血证和纪念品。期间如有感觉身体不适请立即告诉工作人员，确保无不适后方可离开献血点。请仔细核对献血证上献血者的姓名、身份证号及血型，如若有误请及时与发证处工作人员联系，以便及时更正。
3.献血后切勿揉动针口，不宜用献血侧的手臂提取重物或用力甩动手臂，以免影响针口愈合。
4.覆盖针眼处的创可贴应至少保留4小时，弹性绷带在1小时候解除。
5.献血当天要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好。
6.献血后多饮水，维持正常的饮食即可。避免饮酒，不要暴饮暴食。
7. 24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
8.献血后压迫不当或其他原因可能导致局部渗血，表现为针眼处有瘀青或疼痛，可于献血24小时内用冰袋敷于相应部位15-20分钟，24小时后可用热毛巾敷于相应部位促进瘀血消散。瘀青一般一至两周即可消散，不会对身体造成影响。
